Лечебная физкультура (ЛФК) представляет собой совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным пациентам.
В клинике ЗДРАВИЯ проводятся общие тренировки - для укрепления и оздоровления организма в целом, и специальные тренировки - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. ЛФК комплексно воздействует на организм через нейрогуморальную регуляцию и на локальный очаг болезни. При заболеваниях позвоночника и суставов эти методы призваны укреплять мышечный корсет и воротник, улучшать кровообращение в пораженных мышечных, фиброзных и нервных элементах, уменьшать отек корешка нерва.
Важнейшей целью ЛФК является создание и укрепление двигательных стереотипов. Они были нарушены на этапе прогрессирования обострения из-за болевых ощущений: функция мышц, требующая улучшения и развития, зачастую уже заменена функцией других мышц. Упражняя определенные группы мышц, ЛФК одновременно служит средством расслабления других мышц, уменьшения общего напряжения.
В лечебной физкультуре гимнастические упражнения классифицируются: а) по анатомическому принципу - для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.); б) по самостоятельности - активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).
В клинике ЗДРАВИЯ лечащий врач назначает лечебную физкультуру, учитывая особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий.
Лечебная физкультуру может быть назначена сразу же по прекращении острых болей, когда чувство усталости и боли появляется при длительно сохраняемых однообразных позах или определенных нагрузках, когда любое не координированное движение на фоне демобилизации мышц может стать причиной рецидива.
Ранняя мобилизация мускулатуры (допустимые движения) - лучшее средство ускорения выздоровления. Это касается и лиц пожилого возраста, а также страдающих ожирением, людей с недостаточно развитой мускулатурой, физически малотренированных. Они особенно нуждаются в устранении патологических двигательных стереотипов, в развитии мышечного воротника и корсета.
Противопоказания к ЛФК немногочисленны, это в первую очередь тяжелая сердечная декомпенсация и другие серьезные соматические расстройства. ЛФК может оказаться малоэффективной или вредной в случае применения неадекватных приемов и доз. Вследствие этого самостоятельно начинать занятия ЛФК не следует, так как это может привести к ухудшению состояния. Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях - врач по ЛФК. Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания.
